Waldbaden im Dünenwald - Shinrin Yoku

mit Doris Nebel Anmeldung nur telefonisch

Dies ist eine Gelegenheit die heilsame Kraft der Natur ganz einzuatmen und Spannungen und Stress bewusst abzubauen. Dabei begleiten uns Körper- Atem- und Wahrnehmungsübungen, sowie unsere Kreativität. In einem besonderen geschütztem Rahmen können wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes neu erfahren.
"Wald Therapie" ist eine wissenschaftlich basierte Gesundheitspraxis. Geführte "Wald-baden-Wanderungen" kombinieren ein spezifisches Zusammenspiel von physischen und geistig-mentalen Übungen in geeigneten Wald- und Landschaftsgegenden. Sie führen zur Beruhigung des Herzschlags, Blutdrucks und Stressabbau, während gleichzeitig das Immunsystem, der Atem und die gesamte physische und geistige Fitness und Beweglichkeit gestärkt werden.
Treffpunkt: Westerland - Bushaltestelle Campingplatz
Kosten: Erwachsene 18,00 €/20,00 €, Kinder 7,00 €
Anmeldung erforderlich unter 0151-563 208 48 www.landschaftsbegegnungen.de
Veranstalterin: Doris Nebel, Nationalparkführerin, Dipl. Landschaftökologin