Functional Training mit Sai Fit Sylt

in der Sylt4Fun Halle

Egal, ob du schon länger nicht mehr im Training bist und einen sportlichen Neustart suchst, oder du schon aktiv und trainiert bist : Trainerin Isabel-Sairong Grundmann (kurz: Sai) holt dich genau da ab, wo du sie brauchst. Jedes Fitness-Level ist bei diesem Training ausdrücklich willkommen. Das Ziel ist klar: Stronger together!

Die Übungen sind ein gutgelaunter Mix aus HIIT (High Intensive Interval Training), Boxing und allgemeinen Kraft- Ausdauereinheiten. Damit alle auf ihre Kosten kommen, bietet Sai je nach Trainingslevel tolle Alternativen für jede Übung an und hat immer ein wachsames Auge auf die korrekte Ausführung. 

Ein Warm-Up und das Cooldown mit Stretching gehören genauso zum Training dazu wie Spaß an der Bewegung!

Bitte mitbringen:

Handtuch, Hallenschuhe mit heller Sohle

Tipp: An der Refill-Station in der Sylt4Fun Halle kannst du dein eigenes Trinkgefäß kostenfrei auffüllen.

Kosten: Die Teilnahme am Funktional Training ist im Eintrittspreis für die Sylt4Fun Halle inbegriffen.
Erwachsene: 6,00 Euro / 10er Karte 40,00 Euro Jugendliche: 5,00 Euro / 10er Karte 35,00 Euro

Anmeldung: Melde dich für eine bessere Planung gern im Vorfeld bei Sai - aber auch eine spontane Teilnahme ist möglich. Isabel-Sairong Grundmann: 0171 / 742 411 2