Achtsamkeit und digitale Balance

  • Raum Andreas Dirks
    Friedrichstr.44
    25980 Sylt/Westerland
  • 10.08.2021Terminübersicht
  • 09:30 - 13:00
  • Vorträge

Ständige Erreichbarkeit, Reizflut und Multitasking sind Teil unseres immer schneller werdenden Lebens und mitverantwortlich für das persönliche Stresserleben. Da ist es nicht immer einfach, die Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und der Selbstfürsorge zu halten. So stellen uns digitale Medien neben aller Erleichterung zugleich vor neue Herausforderungen – z.B. unsere Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, den Fokus zu halten und echte Erholung zu erleben. In dem Workshop mit Johanna Katzera erlebst und erlernst du Techniken, die zu einem gesunden Umgang mit diesen modernen Herausforderungen führen.
Der Impulsvortrag erklärt das Phänomen der Anziehung moderner Medien und erläutert die Auswirkungen auf die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Du erhältst viele Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag, eine neue Balance von analog und digital sowie einen gesunden Umgang mit Stress. Der Achtsamkeitsspaziergang in der Sylter Natur und die Abschlussentspannung auf der Yogamatte lassen dich ganz bei dir und im gegenwärtigen Augenblick ankommen.


Weitere Infos sowie Hintergründe zur Dozentin finden Sie auf der Interseite: https://einfachachtsam.de/ 

Beim Besuch der Veranstaltung wird ein negativer Test benötigt, der nicht älter als 24 Stunden ist. Ausgenommen von der Testpflicht sind vollständig Geimpfte (zwei Impfungen und mindestens 14 Tage Abstand zur Zweitimpfung).

Dauer: 09.30-13.00 Uhr
Eintritt: 69,- €
Bild: Johanna Katzera

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Alle Termine

August 2021

Veranstaltungsort

Raum Andreas Dirks

Friedrichstr.44

D-25980 Sylt/Westerland


Weitere Informationen

Preisinformationen

Einheitspreis: 39,00 €

Veranstalter
Insel Sylt Tourismus-Service GmbH
Strandstraße 35
25980 Sylt/Westerland

Tel: 04651-998 0
Web: www.insel-sylt.de
E-Mail: urlaub@insel-sylt.de

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